Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 49,55g | Prot: 84,17g | Carbs: 195,05g.
Café da Manhã: Biscoito de Polvilho, Café. Almoço: Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Coxinha de Festa, Café com Açúcar, Pão Caseiro, Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pamelagarcia1
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