Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2015
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2676 kcal
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Gord: 153,14g | Prot: 123,52g | Carbs: 199,03g.
Almoço: Salame, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Queijo Parmesão (Duro), Tampico Suco de Frutas Cítricas, Tomates. Jantar: Queijo Parmesão (Duro), Salame. Lanches/Outros: McDonald's Top Sundae Chocolate. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirian_ro
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