Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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91,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1375 kcal
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Gord: 79,72g | Prot: 99,73g | Carbs: 58,48g.
Almoço: Vitao Chocolate Dark 70%, Vagem Cozida, Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bacon de Pernil tipo Canadense, Aurora Linguiça Calabresa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Ovo. Jantar: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gi ...
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