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Quase lá!!!
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66 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 39,12g | Prot: 64,09g | Carbs: 99,98g.
Café da Manhã: Soeto Maionese Verde, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Galo Macarrão Cozido. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Cheetos Mix de Queijos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joycedaysw
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