Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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487 kcal
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Gord: 31,84g | Prot: 29,41g | Carbs: 21,34g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Maracujá. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora e 30 minutos, Esteira - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anne_ClaireAngel
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