Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2015
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 18,43g | Prot: 39,79g | Carbs: 107,86g.
Café da Manhã: Mamão, Café com Leite Integral. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto, Arroz Integral, Melão. Jantar: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral tipo 1. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camboriú
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