Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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106,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 36,61g | Prot: 82,98g | Carbs: 147,31g.
Café da Manhã: Pura Vida Collagen Protein Puro, Silk Leite de Coco, Quatá Queijo Minas Padrão , Vitamilho Flocão Cuscuz. Almoço: Banana, Brócolis Cozido, Spoleto Cenoura, Sadia Filé de Peito, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Jantar: Friboi Carne Moida Friboi, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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