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quem diria que massa magra faz milagre ein
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44 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Gord: 3,28g | Prot: 37,96g | Carbs: 130,60g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Dubom Proteina de Soja. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Granfino Tapioca Granulada, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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1180 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diormiin
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