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24/03/2023
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 3,15g | Prot: 24,10g | Carbs: 184,80g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Camil Arroz Branco. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElizandraRA
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