Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 56,20g | Prot: 127,54g | Carbs: 151,75g.
Café da Manhã: Hortifruti Beterraba Crua, Laranjas, Ovo. Almoço: Molico Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau Branco, Abacaxi, Elefante Extrato de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Patinho. Jantar: Elma Chips Doritos Original, Quatá Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Tradicional, Guacamole, Patinho, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Mu-Mu Doce de Leite, Pêssego, Dux Whey Protein Concentrado , Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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