Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1303 kcal
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Gord: 80,58g | Prot: 74,70g | Carbs: 80,60g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo de Codorna, Abacaxi, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Acelga. Jantar: Polenghi Queijo Polenguinho Light, Presunto de Peru, Ovo Cozido, Ovo de Codorna. Lanches/Outros: Laranjas, Castanhas de Caju. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
14 jan 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de Aclea
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