Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Gord: 5,70g | Prot: 58,36g | Carbs: 41,90g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almoço: Carne do Peito de Frango, Pimentão Verde, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Jantar: Azeitonas Verdes, Quero Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Atum em Água (Enlatado), Tomates, Alface, Brócolis Cozido. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luaapires
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