Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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94,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 46,33g | Prot: 52,92g | Carbs: 191,62g.
Café da Manhã: DIA Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Refogado, Farofa. Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Maçã, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Banana, San Mar Psyllium, Atlhetica Best Whey, Oggi Picolé Maracujá . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de naicamila
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