Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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94,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 29,86g | Prot: 86,79g | Carbs: 150,89g.
Café da Manhã: Itambé Iogurte, Kobber Granola de Cereais, Vitao Psyllium. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Almeirão. Jantar: Itambé Creme de Ricota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Doce de Leite, Queijo Minas, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Maçã, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de naicamila
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