Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 43,29g | Prot: 107,45g | Carbs: 134,48g.
Café da Manhã: Café, Delakasa Goiabada Diet, Wickbold Bagel Integral. Almoço: Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Maminha, Qualitá Palmito Açaí, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Mousse de clight, Banana Prata, Queijo Branco, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Spoleto Milho, Peito de Frango. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patricia Hara
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