Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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94,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 38,75g | Prot: 94,82g | Carbs: 108,21g.
Café da Manhã: San Mar Psyllium, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Atlhetica Best Whey. Almoço: Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Creme de Ricota, Atum em Água (Enlatado). Lanches/Outros: Itambé Whey, Queijo Minas, Doce de Leite, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Maçã. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de naicamila
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