Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 37,29g | Prot: 53,04g | Carbs: 151,53g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Pão Francês. Almoço: Peixe Empanado Frito, Italac Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Lanches/Outros: Caju, Sucrilhos Granola, Melão. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlessandraHonório_🦊
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