Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2015
|
91 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Gord: 59,55g | Prot: 110,42g | Carbs: 290,29g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Almoço: Laranjas, Berinjela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Banana Nanica, Arroz Branco, Beterrabas, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Mamão Formosa, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Qualitá Nozes sem Casca, Banana Nanica, Mamão Formosa. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Freddoliveiras
|