Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 37,69g | Prot: 62,44g | Carbs: 61,38g.
Café da Manhã: Café, Peito de Frango, Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Almoço: Maçã, Tomates, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Café, Ovo Mexido, Sertanorte Queijo Meia Cura, Peito de Frango. mais...
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2771 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Dirigir - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandaadm
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