Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 40,00g | Prot: 99,04g | Carbs: 150,45g.
Café da Manhã: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Molho de Tomate Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho Verde Cozido, Alho, Wickbold Wrap Proteína . Almoço: Beterrabas, Coco, Brócolis, Arroz Integral (Longo, Cozido), Abobrinha Refogada, Super Frango Peito de Frango Desfiado, Molho de Tomate Caseiro, Milho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida. Jantar: Maçã, Banana, Hemmer Maionese Tradicional, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra. Lanches/Outros: Scala Queijo Colonial, Visconti Torrada Integral, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danirochinha81
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