Jornal de naicamila, 28 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
98,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 30,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1434 kcal Gord: 46,62g | Prot: 99,25g | Carbs: 154,45g.   Café da Manhã: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Almoço: Relva Verde Psyllium, Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada, Chuchu Refogado, Uniaves Coxinha da Asa. Lanches/Outros: San Mar Psyllium, Batavo Iogurte de Morango, Atlhetica Best Whey, Jasmine Granola Integral, Itambé Whey, Laranjas. mais...
Ganhando 26,3 kg por Semana

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