Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 50,88g | Prot: 117,14g | Carbs: 164,55g.
Café da Manhã: Crepioca, Maçã. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia. Jantar: Boa Mão Crepioca de Queijo, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã. Lanches/Outros: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Melão Amarelo, 100% Whey, Mamão Formosa. mais...
|
|
3224 kcal
|
Exercício:
Jiu Jitsu - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cleverton Vicentini
|