Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2015
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99,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 65,30g | Carbs: 225,51g.
Café da Manhã: Liza Maionese Light, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almoço: Molho Vinagrete, Arroz Branco, Almanara Kibe Assado. Jantar: Activia Tradicional, Quaker Aveia em Flocos Finos, DIA Iogurte Natural Desnatado. Lanches/Outros: Pão Francês, Banana, Trio Pro30 Vit Vanilla e Cookies. mais...
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2833 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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