Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 84,32g | Prot: 63,29g | Carbs: 89,95g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Delícia Margarina com Creme de Leite, Visconti Torrada Integral, Ovo, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Maionese, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Sadia Frango a Passarinho. Lanches/Outros: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Tapioca de Queijo, Pêssego. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 30 minutos, ver tv - 5 horas e 1 minuto, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danirochinha81
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