Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 43,98g | Prot: 44,75g | Carbs: 224,99g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Abacaxi, Ovo Mexido. Almoço: Peccin Trento Mousse de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Jantar: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Hortifruti Suco de Açaí. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Esteira - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlessandraHonório_🦊
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