Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 35,82g | Prot: 110,86g | Carbs: 156,38g.
Café da Manhã: Polenghi Requeijão Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Sadia Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Pantanal Goma de Tapioca, Ovo. Almoço: Copacol Peito de Frango Desfiado, Macarrão de Abobrinha, Purê de Mandioca. Jantar: Italac Doce de Leite, Visconti Pão de Forma Integral, Suco de Limão, Hemmer Mostarda Amarela, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Azeite de Oliva, Copacol Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Hortifruti Banana Nanica, Parmalat Whey Fit, Lindt Bombom, DIA Maçã. mais...
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Histórico de Peso de amtmaggi
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