Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 59,99g | Prot: 131,08g | Carbs: 95,97g.
Café da Manhã: Filé de Frango Grelhado, Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Dicel Palmito de Pupunha, Berinjela Cozida, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Refogada, Alface, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Jantar: Spoleto Queijo Gorgonzola, Spoleto Calabresa, Spoleto Frango Dourado, Spoleto Molho Mostarda e Mel, Spoleto Salada Grande. Lanches/Outros: Growth Supplements Beef Protein, Sabor da Serra Queijo Minas Curado, Leão Ice Tea Limão, Nutry Crispy Protein Bar Cookies And Cream. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suzane Guimarães
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