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Início
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 39,98g | Prot: 108,31g | Carbs: 67,02g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz. Almoço: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Frango Desfiado, Ovo Mexido. mais...
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Histórico de Peso de Marcy Lazaroto
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