Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2023
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47,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 66,55g | Prot: 157,09g | Carbs: 96,36g.
Café da Manhã: Almonds, Coffee. Almoço: Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Fish, Tuna in Oil (Canned), American Cheese. Jantar: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Tomatoes, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), First Street Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chocolate Wafers , Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Coffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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