Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 41,21g | Prot: 51,28g | Carbs: 67,74g.
Café da Manhã: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra, Pepino Japonês, Batata Doce. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Mel, Banana Prata. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lieetyy
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