Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 61,34g | Prot: 59,86g | Carbs: 157,65g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Marsala Pão 100% Integral. Almoço: Marsala Pão 100% Integral, Ovo. Jantar: Seara Hambúrguer Texas, Eskimó Sorvete de Morango, Kibon Sorvete de Chocolate, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Arcor Torrone. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de carlos 313131
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