Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 25,00g | Prot: 67,66g | Carbs: 145,50g.
Café da Manhã: Mangas, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate, Integralmedica Glutamina, Café. Almoço: Quebra Queixo, Yoki Pé de Moleque, Laranjas, Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, De Marchi Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sonda Sopa de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Varrer - 20 minutos, HIIT - 26 minutos, Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 1 hora e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianes
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