Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2014
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1547 kcal
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Gord: 80,18g | Prot: 57,10g | Carbs: 154,80g.
Café da Manhã: Adria Bolacha Água e Sal, Cafezinho, Pão Doce, Cafezinho. Almoço: Musse de Chocolate, Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Batata Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Milho Verde Cozido, Manteiga (com Sal), Tomates, Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MERIANY OLIVEIRA MARTINS
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