Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 55,34g | Prot: 109,15g | Carbs: 188,54g.
Café da Manhã: Pão de Batata, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Itambé Requeijão Tradicional, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Monster Energy Pacific Punch, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé Grelhado. Jantar: DIA Pão de Queijo Tradicional, Suco de Laranja Natural, Ovo Frito, Queijo Branco, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Yoki Flocão. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Nestlé Chocolate Moça Brigadeiro , Alpino Chocolate Dark 61%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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