Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 42,79g | Prot: 66,75g | Carbs: 118,29g.
Café da Manhã: Pêssegos, Ovo Mexido. Almoço: Peccin Trento Chocolate, Hambúrguer Caseiro, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brócolis Cozido, Batata Doce, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Molico Iogurte Baunilha Triplo Zero, Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Minas, Ipanema Cream Cheese, Pullman Pão Integral Artesano, Banana Nanica. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlessandraHonório_🦊
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