Jornal de laycosta_, 22 jan 23

PesagemFarmacia
91,3 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 31,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1305 kcal Gord: 27,43g | Prot: 41,54g | Carbs: 227,87g.   Almoço: Molho de Tomate, Macarrão. Jantar: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Farofa, Batata Gratinada, Creme de Galinha, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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