Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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107 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2714 kcal
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Gord: 160,19g | Prot: 153,84g | Carbs: 164,27g.
Café da Manhã: Café (Infusão), San Mar Castanha de Caju, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Queijo Mozzarella. Almoço: Picanha, Batata Doce. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Santa Clara Nata, Café (Infusão), Jasmine Biscoito de Arroz Multigrãos, Da Colônia Amendo Power. mais...
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4543 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Musculação - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleverton Vicentini
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