Jornal de IsslerMimi, 09 dez 14

Bom.... Essa semana confesso q n deu pra se cuidar naaaada x.x é... foi triste. Mas já voltei para o cardápio de antes. Pelo menos também n aumentei ú_ù
97 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 17 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

377 kcal Gord: 14,04g | Prot: 14,62g | Carbs: 49,09g.   Almoço: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. Jantar: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. mais...
2482 kcal Exercício: Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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Comentários 
é, se não se cuidou e não aumentou já é lucro.....hehehe 
09 dez 14 por membro: Valleska
calma essa semana vc volta a se empenhar de novo. 
09 dez 14 por membro: lunnafianna
Ai ai ai... 
09 dez 14 por membro: rogerpaixao

     
 

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