Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 52,12g | Prot: 95,92g | Carbs: 133,82g.
Café da Manhã: Kiwi, Italac Whey Protein Chocolate . Almoço: Heineken Cerveja Zero Álcool, Alcatra, Quero Molho de Manjericão , Club Life To Go Caneloni de Abobrinha com Carne de Panela. Jantar: Herbalife Shake, Blue Diamond Leite de Amêndoas (200g). Lanches/Outros: Lindt Bombom, Vitarella Cream Cracker Tostadinha, Becel Margarina Original sem Sal, Danone Iogurte Grego Light Morango, Peras. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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