Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 34,31g | Prot: 76,63g | Carbs: 148,72g.
Almoço: Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Banana, Atlhetica Best Whey. Lanches/Outros: Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Cappuccino, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Banana, Abacaxi. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naicamila
|