Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 36,57g | Prot: 75,45g | Carbs: 117,34g.
Café da Manhã: Café, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Morangos, Mel, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Banana Nanica. Almoço: Prats Suco de Laranja Integral, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Nestlé Suflair, Snickers Snickers Dark, Contra-filé Grelhado, Perdigão Linguiça Calabresa, Granfino Feijão Rajado Cozido, Repolho Refogado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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