Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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110,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 36,49g | Prot: 121,04g | Carbs: 129,45g.
Café da Manhã: Banana Prata, Sadia Mussarela, Nobre Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Nobre Presunto Cozido Magro, Fromelle Requeijão sem Lactose , Pão Integral. mais...
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375 kcal
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Exercício:
Pilates - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcy Lazaroto
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