Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2014
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101,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Gord: 73,24g | Prot: 109,42g | Carbs: 239,46g.
Café da Manhã: Bauducco Chocotone, Pão de Leite. Almoço: Macarronada. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Lanches/Outros: Bauducco Panettone, Liza Maionese Light, Bauducco Torrada Integral (1), Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Banana. mais...
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3228 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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