Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3003 kcal
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Gord: 103,02g | Prot: 214,84g | Carbs: 186,95g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Queijo Mozzarella, Mamão Formosa. Almoço: Galo Macarrão Cozido, Peito de Frango. Jantar: Gin Tônico, Churrasco. Lanches/Outros: Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Uvas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunaarnau
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