|
Indignada! Como pode? Acabou a mamata do final de semana. Não tem mais comida liberada até voltar o peso de antes. Bora fazer mais aeróbico (sem overtraining pfv)
|
49 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 18,96g | Prot: 48,68g | Carbs: 195,86g.
Café da Manhã: Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Kiwi, Ritter Doce Cremoso de Goiaba Light, Feel Good Chá Vermelho com Amora. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Frango Grelhado, Arroz Integral. Jantar: Caqui, Feel Good Chá Vermelho com Amora, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanches/Outros: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Sementes de Linhaça, Mamão Papaia, Ameixas, Peras. mais...
|
|
1708 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Priiscila Dias Kuhn
|