Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 46,12g | Prot: 72,37g | Carbs: 143,16g.
Café da Manhã: Chamyto Leite Fermentado, Hortifruti Melancia, Melão Amarelo, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas, Pura Vida One Nutrition Açaí com Banana. Almoço: Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Bom Destino Coalhada de Búfala , Quero Molho de Mostarda, Sadia Mussarela, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Ovo Frito. Lanches/Outros: Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas, Hemmer Maionese Tradicional, Kim Pao de Forma. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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