Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 46,21g | Prot: 147,58g | Carbs: 151,81g.
Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Chuchu, Beterrabas, Pepino (com Casca), Camil Proteína de Soja Texturizada, Repolho Verde, Abacate. Jantar: Abóbora Cabotia, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: Banana Nanica, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DreeVegan
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