Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 39,57g | Prot: 61,40g | Carbs: 80,90g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Caju. Almoço: Sadia Filezinho de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Peccin Trento Chocolate, Danone Grego Frutas Vermelhas, Wickbold Pão do Forno Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Minas. mais...
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1850 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AlessandraHonório_🦊
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