Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 56,27g | Prot: 67,91g | Carbs: 158,81g.
Café da Manhã: Maçã, Sobremesa de Gelatina, Leite de Amêndoas, Morangos. Almoço: Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Refogada, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Suco de Abacaxi, Pizza Portuguesa, Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Ovo, Couve Refogada. Lanches/Outros: Cereja Fresca, Sonda Ameixa Vermelha, Danone Iogurte Grego Light Morango. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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