Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 61,46g | Prot: 82,20g | Carbs: 124,06g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Tradicional, União Açucar Cristal, Café. Almoço: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Repolho, Frango Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Repolho, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Crepioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos, St. Marche Chipa, Pão de Queijo, Café, Qualitá Chipa de Queijo . mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pamelagarcia1
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